Blog
Co se dělo ve světě jedlého hmyzu v září? Díky švýcarským hmyzím burgerům, akcelerátoru IKEA, festivalu Brooklyn Bugs a cenám Taste of the West jsme zase o pár kroků blíž k tomu, aby se hmyz stal běžnou součástí našeho jídelníčku!
Myslíš si, že můžeš jíst, co chceš, hlavně když to pak vyběháš? Nacpáváš se sacharidy před každým závodem, nebo dokonce před tréninkem? Máš za to, že iontové nápoje jsou vždycky dobrá volba? Tak možná bys měl číst dál. Je dost možné, že tvůj jídelníček potřebuje pořádnou aktualizaci.
Konzervy jsou moc těžké, zpracované maso je zdravotní riziko a většina svačin je plná cukru. Zdá se, že každé jídlo, které by sis mohl vzít na další dobrodružství, má nějakou nevýhodu. Chceš něco chutného, přenosného, výživného a plného energie. Řešení existuje. Čti dál a zjisti, co překoná všechna oblíbená jídla na turistiku!
Spousta nadšených cyklistů vyráží na krátké intenzivní vyjížďky s dresem plným energetických gelů, jako by se bez neustálého přísunu sladké hmoty v ústech měli okamžitě sesypat. Je skoro ironické, že tytéž jezdce při dlouhých pomalých celodenních výletech na kole palivo pravidelně chybí. Chceš být ve výživě chytřejší než oni?
I když je létání jedním z nejúžasnějších vynálezů vůbec, má svoje mouchy. Zrušené lety a nekonečné fronty teď nechme stranou – pojďme si promluvit o jídle na letišti. Pokud se snažíš jíst zdravě nebo prostě nechceš platit šílené letištní ceny, není to zrovna pohodlné. Tady je 5 triků, jak jíst zdravě i při létání.
Dlouho nám říkali, že tuky jsou pro nás špatné. Teprve nedávno se diskuse přesunula od celkového množství tuků ke kvalitě tuků. Dnes víme, že některé tuky jsou zdravější než jiné a že bychom měli přijímat vyvážené spektrum. Co jsi možná nevěděl, je to, že hmyz patří mezi nejlepší zdroje zdravých tuků.